膝を痛めて

6月27日の日曜日から、膝の調子が悪い。

その前からジョギングを始めてて、子どもとプール行ったり、

バドミントンしたりしてると

膝に違和感が・・・・・。

そのまま放置してると、ますますひどくなり

まだ、完治してません。

歩いたり、立ち仕事が長くなると

つらいです。

夕方は特につらいです。

あ～あ。

歳かな？

いままでの疲労の蓄積かな？

とにかく、早く治して、

ケアしましょう。