ＢＯＸサンドです

おはようございます。

今日もいい天気ですね。

明日はあちこちで運動会が予定されてるみたいで、

サンド屋も予約がいっぱい入ってます。

さあ、ガンバロ。

さて、今日は健康の話。

ラジオで「黒豆がいい」という話をされてました。

黒豆って正月くらいしか食べないんですけど、

毎日でも食べましょう！と。

いろいろ効能があるみたいですよ。

1、血液サラサラ効果

2、骨粗しょう症の予防効果

3、美肌効果・肌荒れ予防効果

4、老化防止・アンチエイジング効果

5、肥満予防・ダイエット効果

その他いっぱいあります。

すごいですね。

詳しくは「黒豆　効果」で検索を。

さっそく、食べてみようっと。