サンド屋通信

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おはようございます。


昨日のサンドの日は

たくさんのご来店、本当にありがとうございました。

11月もやりますので

どうぞよろしく。

しかし早いですね~。

もう10月末ですよ。

明日から11月。

あっという間に、

クリスマスになって、

お正月なんでしょうね。

がんばろ・・・・・。
  

おはようございます。

朝ごはんにはホットサンドとコーヒーが似合う時期になりましたね。

さて、台風は進路を北東に向け北上しています。

九州への上陸はほぼなさそうです。

あしたのサンドの日は一安心ですね。

けさのラジオでは京都の三つ星の料理屋さんの話がでていました。

ランチタイムがお一人1万円くらい。

夜がお一人1万5千円くらいだそうです。

まあ、サンド屋オヤジには全く縁がない話ででして、

私らにはＢ級グルメで十分だい！！

と思った次第です。

（ホントは食べてみたいんですけどね）

ではまた。  

おはようございます。

今度の土曜日はサンドの日です。

そうです。全商品5個で1000円の日です。

お待ちしております。

だけど台風がどうなんでしょう？


予想図を見てますと、

熊本に最接近するのは30日みたいです・・・・・・・。

ただコースは九州から東方面に向かうみたいで

上陸の恐れはないようですが

わかんないですもんね。

被害がないことを祈るだけです。

ではまた。  

おはようございます。


ジャークチキンサンドを縦切りにしてランチパックに入れてみました。

三角にすると、かなりギシギシなんで、

ランチパックの方が楽みたいですね。


さて、今日の朝は冷えました。

ＡＭ4：00、車の温度計は12度を指していました。

明け方はもっと下がったかもしれませんね。

札幌では雪、沖縄は台風接近中と

日本列島、

ハチャメチャな天気です。


みなさん、体調管理に十分注意しましょう。


ではまた。



  

おはようございます。

自動車メーカーのイベント用に

何かサンドイッチを作れないかと話がありまして、

以前作ってみた「big チキンカツサンド」

こんなのいかがでしょう、と

提案中。

このサンドイッチ、パンもチキンも超big。

通常、チキンカツサンドは135～145ｇなんですが、

こいつはデカイ。

約260～270グラムあります。

試作品作って学生さんに食べさせたら、

とにかく、量が多いのが大満足！！との評価でした。

イベント専用で出せたらいいな、と思っています。

ではまた。  

おはようございます。

雨模様の日が続きますね。

このあと、寒気団が南下してくるそうで、

いっきに冬に突入しそうです。

みなさん、急激な気温の変化です、

ご自愛くださいませ。  

おはようございます。

一月ほど前でしたか、

ダイエットの話、しましたよね。

食事のなかで、炭水化物と肉類を減らすって話です。

あの後、サンド屋オヤジも少し真似してみました。

1、お腹いっぱい食べない。

　　腹八分～六分です。

2、炭水化物中心の食事を控える。

3、夕食は炭水化物と油ものを取らない。

これだけです。

すると、一ヶ月後、体重が減ってる。

2~3キロ減ってました。

ほんとは体重よりもお腹周りを減らしたいんですが、

お腹も少しへっこんだかな？って思ってます。

思うに、3の夕食が大きいのではないかと。

サンド屋オヤジの夕食はだいたい20：00～21：00くらいですが、

食べるとすぐ寝ちゃいますから、

お腹に食べ物がいっぱい詰まった状態で寝ていることになります。

よく、寝る4時間前には夕食を、なんていいますが、

そんなの無理ですから

少しでも寝ている状態でのお腹の中の量を減らせばいいかって。

この程度ですと、無理もないし、

ストレスもないし、

「絶対ダメ！！」ではなくて、

「できるだけ」でちょうどいいみたいですよ。

あとは運動ですかね。

最近運動不足ですもんね。

だいたい、運動始めよって

軽くウオーキングから初めて、ランニングに変わって

すぐどこか痛めてリタイヤ、というパターンですから。

ゆっくり、かる～く

始めます。

ではまた。  

おはようございます。

今日も夕方大量の注文が入ってます。

今からその準備です。

さあ、がんばろう！

さて、今朝の早朝のラジオ、

なんと現職の大臣が生で出演。

海江田さんです。

大臣となるとＳＰさんがつくので

早朝番組はチョット無理があるようなこと

言われてました。

話の内容は

よく覚えていません。

野党時代、浪人時代の方が

おもしろいこといってた様な気がします。

大臣になると言えない事も

増えるんでしょうね。



ではまた。  

おはようございます。

最近は朝も夕方も

とてもハードです。

ブログ書く時間がとれません。

仕事というか時間に追いまくられています。

今日も一日中ハード。

明後日も超ハード。

明日は明後日の準備でハード。

ハードハードと愚痴っぽくなりましてスミマセン。

心の余裕がないこの頃です。

次回は

元気で登場します。

ではまた。  

おはようございます。

今日はひさしぶりにのんびりな朝です。

朝の配達もなく、子供の行事もなし。

ゆっくり朝ごはんをいただけました。

さて、最近の早朝ラジオでは生島ヒロシさんの「もしもし、おとうさんですよ」

と島谷ひとみさんの「真夜中のギター」がよくかかってます。

「真夜中のギター」は千賀かおるさんが歌ってたヤツですよね。

かなり懐かしいです。

この二曲、4：00から6：30までの間、

必ずかかってますから、

一度、聞いてみてみませんか？

早起きして。  

おはようございます。

今日も朝からバタバタです。

配達のおじいちゃんが出勤日間違えて、来ない。

あわてて連絡して、到着するも

20分オーバー。

あとの配達にも影響が出て

大慌てのスタートとなりました。

さあて、

落ち着いて仕事続けましょう。

ではまた。
  

おはようございます。

連休はどうお過ごしでしたか？

サンド屋オヤジはこども達のドッヂボールの大会が11日に八代であったため、

10日は練習、11日は試合と

バタバタしておりました。

試合も一勝二敗で、準決勝まで進めませんでしたが、

各チーム（8チームですが）

実力は同じくらいで、

どのチームが勝ってもおかしくない

楽しい大会でした。

子供達は

「優勝したらお寿司！」

の合言葉のもと

がんばったんですが、

残念でした。

次は12月に試合があるんで、

また鍛え上げます。

ではまた。
  

おはようございます。

画像のポイントカード、利用してくださいね。

一個購入につき、一個のスタンプです。

20個貯まると、お好きなサンドイッチ、1個と交換です。

220円のタマゴサンドから378円のジャークチキンまで

なんでもＯＫですよ。

使ってくださいね。
  

おはようございます。

昨日は県庁に蒲島知事を表敬訪問しました。

いつもはニュースでしか見れない応接室で

知事を生で、拝見し、

少し満足です。

なぜ県庁に？

実は私、バドミントンの日本リーグ一部に所属する

「ハインナッセ熊本」の事務局のお手伝いをしていまして、

今週末、10日、11日から

富山県の富岡市で日本リーグがスタートします。

その関係でご挨拶に行きました。

熊本はバドミントンが盛んな土地です。

女子は旧ＮＥＣの「スエマエ」コンビが有名ですよね。

男子も昨年までは八代拠点で「ＹＫＫ　ＡＰクラブ」

として活動していましたが、

今年から拠点を熊本に移し、

チーム名も「ハインナッセ熊本」

に変更し

再出発です。

みなさん、応援してください。

ＨＰはこちらです。http://www.hainnassekumamoto.jp/about/

よろしくおねがいします。


  

おはようございます。

昨夜は福岡からもどったのが、22：00近かったんで、

今日はチョット寝不足です。

なぜ、福岡に？

個人的な話なんですが、

サンド屋オヤジの母親、78歳ですが、

長年一人暮らしをしていましたが、

じつは認知症を患ってまして、

昨日施設に入居させました。

かわいそうな反面、24時間体制の施設ですので

安心です。

あとは、本人が新しい暮らしに

早く、自然に馴染んでくれたら、と

思う次第です。

長年通った、主治医の先生の所にも

挨拶に行きました。

君のところのサンドイッチを食べたかったなあ、と

おっしゃるので、

今度、福岡に行く時は

お土産に

もっていかなんねえ、と。

スミマセン、

個人の話ばっかで。

ではまた。



  

おはようございます。

10月になりましたね。

サンド屋オヤジは1日から大忙しです。

早朝からＢＯＸサンドの配達、所要で福岡へ、

店のＦＡＸ故障、自宅のプリンター故障、

などなど・・・・・。

とにかく仕事以外で大忙しでした。

今日も配達終わらせて、福岡へ。

とにかく、がんばります。

ではまた。