サンド屋通信

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おはようございます。

カツサンド、画像のようなパッケージで販売したいのですが

いかがでしょうか？



さて、今日はダイエットのお話。

サンドイッチの納品先の女性、久しぶりに姿見たら、

ずいぶんスッキリ（？）されてる。

「やせた？」と聞くと

「だいぶん」と。

「ダイエット？病気？」と聞くと、

「ダイエット」と。

以下彼女の話。

夏前から、どうも体調がわるい。

チョット動くと息切れするし、疲れる。

これはイカンと思い、ダイエットしようと決意。

で、現状の不規則な食事を改善しようと考えた。

仕事柄、いつでも食べれるし、食べるのが好き。

特に、炭水化物と肉類が大好物。

夜なんかは遅くにお腹いっぱい食べて、そのまま就寝。

つまり一日中、お腹の中に食べ物が入ってる状態。

まず、これから改善しようと。

で、肉類と炭水化物をやめた。

ご飯もパンも麺類もダメ！。肉もダメ。

野菜中心にし、栄養補給のためプロテインだけは飲用。

最初の三日間は辛かったけど、じょじょに慣れてきて、

今は、昼ごはんは小さいお弁当箱に少しだけのおにぎり入れて、

それで十分。

だそうです。

7月からの三ヶ月で10キロの体重減。

十数年ぶりにビキニを着て、プールに行ったそうです。




う～～～～む。

お見事です。