サンド屋通信

　　　　　　今日はチーズとタマゴです。




　　　　　　チーズはご存知のとおり乳製品ですから




　　　　　　ハムと比べてカロリーが14kcal




　　　　　　高く、計306kcal。




　　　　　　バランスは乳製品がはいったため




　　　　　　かなりよくなっています。




　　　　　　こうしてみると、サンドイッチには




　　　　　　チーズは欠かせない食材だということが




　　　　　　よくわかりますね。




　　　　　　サンド屋の定番サンドの中で、




　　　　　　チーズが入ってるのは




　　　　　　チーズとタマゴとヘルシーサンドだけですもんね。




　　　　　　もっとバリエーション増さなければ・・・・・。